Gymnastique

Gymnastique
Gym d'entretien, Gym dynamique façon Zumba, Gym tonique, Pilate, Yoga et Musculation

ASAL : Association Sportive Artistique Leucoise.
Une existence sportive depuis plus de 50 ans et artistique depuis 2008. Plus de 80 adhérents sur toutes les sections: marche, taï chi, gym, course, arts créatifs.
Gym d’entretien où tous vos muscles seront sollicités pour être renforcés, votre équilibre et agilité stimulés avec une musique entraînante sous l’œil bienveillant de Serge. Le lundi de 18 à 19h et le mercredi de 17 à 18h.
Gym dynamique façon zumba où on demandera à vos muscles de s’activer sous des rythmes bien cadencés latins ou autres, où vous vous dépenserez sans avoir toujours l’impression de faire un effort, sous l’œil vigilant de Narcisse. Le lundi de 20h30 à 21h30. 
Gym tonique où non seulement votre cardio sera mis à l’épreuve mais aussi vos abdos, vos fessiers, votre équilibre, votre endurance… vous aurez droit à un renforcement musculaire total avec une musique énergique sous l’œil attentif de Laure ou de Claude. Le mardi de 20h30 à 21h30.
Chaque séance se termine bien sûr, par une relaxation ou des étirements.
Pilate. Le mardi de 10h50 à 11h50.
Yoga. Le jeudi avec Christine de 18h à 19h30 au foyer de Couffoulens.
Nous vous assurons de toujours passer un bon moment sportif dans une ambiance conviviale et avec bonne humeur, dans le respect de chacun sous l’œil professionnel de nos intervenants. A vous de trouver votre formule en fonction de vos attentes.
Musculation: salle disponible à certaines conditions.
Le club de gym: gymmarcheleucoise@laposte.net